В этот прекрасный день даже солнце за облаками светит ярче, а полёт — становится особенно приятным

Сегодня Аэрофлот поздравляет милых дам с праздником! ❤️

На всех собственных рейсах, вылетающих из Москвы 8 марта, представительницам прекрасного пола мы подарим по розе и угостим бокалом игристого вина.

Всего мы приготовили более 28 тысяч роз и 4,8 тысяч бутылок игристого вина.

Кстати, о цветах. В преддверии праздника главный его атрибут активно путешествует в грузовых отсеках наших самолётов.

🌷С 20 февраля по 5 марта на рейсах Аэрофлота и авиакомпании «Россия» перевезено более 539 тонн живых цветов, чтобы любимые букеты оказались в нежных руках в самый важный момент.

Топ-5 направлений:
1. Владивосток - 156 тонн;
2. Хабаровск - 142 тонны;
3. Южно-Сахалинск - 68,5 тонн;
4. Петропавловск-Камчатский - 53 тонны;
5. Магадан - 34 тонны.

Спасибо, что выбираете нас. С 8 Марта!

✈️ Подписаться на пресс-службу Аэрофлота в MAX

Пацаны где-то откопали кикер и играют всем двором.

🇲🇪 В рамках фестиваля Мимоза 7 и 8 марта 2026 года, состоится Кубок парусного спорта Мимоза.

Акватории Новиского залива вновь примут любителей моря и ветра, старт гонок запланирован на 11:00.

Черногория-Новости

Отправили первый контейнерный поезд длиной 142 условных вагона из Тобольска в Китай

Организовали тестовую отправку длинносоставного контейнерного поезда с продукцией крупного нефтехимического холдинга из Тобольска во Владивосток. Далее груз морским путем будет доставлен в Китай.

Состав длиной 142 условных вагона следует с повышенной скоростью по специально разработанному графику. Планируем отправлять такие экспрессы на регулярной основе.

Ранее отправляли по этому маршруту поезда длиной 100 и 125 условных вагонов. В 2025 году составы следовали 13-15 раз в месяц.

Формирование поездов повышенной длины позволяет:
🟢грузоотправителю эффективнее планировать логистику, рационально использовать ресурсы и оптимизировать транспортные расходы
🟢РЖД ускорять продвижение вагонопотоков на Восточном полигоне, сокращать эксплуатационные издержки, повышать эффективность работы локомотивов.

📦📦📦📦📦📦📦📦🚆🚆

Планировать грядущий сезон путешествий и активностей на свежем воздухе чрезвычайно приятно. Но есть в этом блаженном моменте коварный нюанс. Часто мы строим планы и маршруты, покупаем экипировку для горных трекингов, забегов, велозаездов, забывая о главном — собственном теле.

Нагрузки в горах или на трассе быстро подсвечивают слабые места. А старые травмы имеют свойство «просыпаться» в неподходящий момент под нагрузкой. Физическая неготовность к сезону — это всегда в итоге: боль, врачи, уколы и запрет на восхождения, походы, бег, прыжки и соответственно многие виды спорта в принципе. Такие ограничения на весну и лето — трагедия для любого активного человека.

Как этого избежать? Как быть готовым? Тут хочется сказать словами реабилитолога-физиотерапевта @kinesioprokop: готовь сани летом, а колени — до начала сезона.

Прежде чем штурмовать вершины и ставить личные рекорды в забегах, сходите на прием к специалисту, который знает, как стабилизировать суставы и проработать баланс мышц с учетом конкретно вашей физиологии. Егор Прокопенко, реабилитолог-физиотерапевт, соискатель ученой степени по биологии, помог восстановиться после травм Анастасии Мыскиной, Дмитрию Тарасову, Евгению Макееву, Анастасии Волочковой.
Представляете, в каких руках вы можете оказаться?

Егор сможет решить любую вашу проблему, связанную с болью и повреждением суставов. Поэтому мой совет: подпишитесь на тг-канал, чтобы не пропускать регулярные видео с упражнениями для здоровой спины, коленей или шеи и полезные посты про восстановление опорно-двигательного аппарата. И смело обращайтесь за личной консультацией! Тем более Егор скоро открывает свою клинику спортивной медицины и реабилитации.

И в горах или на трассе думайте не о ноющих коленях, а получайте удовольствие от путешествия и видов.