Часто говорю, что я — идеальный клиент для всех, кто продает какие-либо курсы и сопровождения, потому что ну не получается у меня самой расстелить коврик и начать заниматься (проще 5 шкафов на кухне разобрать, вот правда) или по полной юзать своего “учителя португальского” в гпт самостоятельно, не прибегая к помощи живого репетитора и все такое.

Чтобы у меня что-то двигалось в прогрессии и в принципе — двигалось, я подстилаю себе нужные “соломинки”. Например, в виде тренера, приходящего домой 2 раза в неделю (всегда казалось, что это что-то “на богатом”, но оказалось, что могу себе позволить!) или нутрициолога, которому скидываю, что ем за день, согласно плану питания (и это тоже стоит адекватных денег, 6000 если на руб в месяц!). Или вот еще пример — я написала две пьесы в рамках курса по драматургии, могла бы я написать их и без курса? Да точно могла бы, но не стала, а заплатила деньги, попала в группу с мастером — все сделала и получила признание нескольких драм конкурсов.

Могу ли я делать упражнения сама, читать вслух по-португальски, писать рассказы, а не только посты, рисовать свое одна, сама? Могу, но не делаю ни-че-го без коммитмента с кем-то, такой вот человек (на котором можно честно зарабатывать свои деньги, ибо я частый посетитель всяких воркшопов, интенсивов и пр).

Удивительно, как я сама, одна запустила этот канал и он до сих пор жив, но тут есть секрет — я организовала Telegram кружок, чтоб не вариться в этом только самой и транслировать свой опыт дальше (еще одна штука, без которой жить не могу — люблю делиться знаниями). Кто спрашивал когда будет следующий кружокстартуем 21 января, так что если хотели сделать себе (или другу) в подарок на НГ новое обучение — you are welcome.

Третий поток будет с акцентом на инструментах продвижения внутри Telegram, а также расскажу как изменилась телега с тех пор, как я завела канал (уже аж 3 года назад!). Приятный прокомод только для подписчиков канала: OHSASHA (дает 10% скидку на тариф с фидбеком)

Да, и рассказывайте в комментариях, какие "соломинки" по жизни вы себе стелите (психолог, инструктор по йоге, карьерный консультант, финансовый коуч, кто еще?) и чему учитесь и у кого прямо сейчас?
3822 22👍 11🔥 9🤝 3
6.3K (1.3%)

Похожие посты

Овца Борис продолжает внимательно изучать, как рестораны заходят в Великий пост. Сегодня уже четверг и на радаре — «Матрешка» — современный русский ресторан прямо напротив Radisson Collection Hotel, Moscow — место, где пост решили не пытаться сделать современным, а, наоборот, собрать в максимально классической русской гастрологике.

Бренд-шеф Влад Пискунов пошёл по пути понятной, но глубокой традиции: соленья, грибы, пирожки, наши классические салаты — всё, за что гости любят русскую кухню. В закусках — солёные грибы (до 1 190 руб.), винегрет с грибами (990 руб.), постный оливье (890 руб.), овощи под ореховым соусом (890 руб.).

Супы тоже без попытки «модничать»: грибной из подосиновиков (850 руб.) и валаамские щи с белыми грибами и квашеной капустой (890 руб.) — плотные, северные, с характером. В горячем — кундюмы с грибами (790 руб.) — старорусская постная классика, что-то между пельменями и варениками, но запечённая и томлёная в бульоне, — плов с грибами (1 190 руб.), гречка с овощами (490 руб.), вареники с картофелем и грибами (890 руб.).

Финал — классический русский десертный блок: вареники с вишней (890 руб.), яблочный тарт (840 руб.), чайный кекс (790 руб.).

В целом пост в «Матрешке» получился без гастро-аскезы: это не про «ограничения», а про комфортную русскую еду, просто собранную в постной версии — с соленьями, тестом и грибами, как и должно быть по канону. Овца Борис такое правда любит!
🎉 4🔥 4
110 (7.3%)
Что такое советская икона и как её расцвету помогла молочная промышленность?

Вы наверняка видели образы с фольгой и самодельными цветами. Называют их "киотками" или "фолежками". Фольга имитирует серебряный или золотой оклад и даже кружевную салфетку.

Изготавливать киотки начали ещё в середине XIX века народные мастера и профессиональные артели. Делали это настолько искусно, что во многих губерниях Российский империи сформировался собственный стиль оформления икон-киоток.

После революции официально иконы не изготавливали и не продавали, поэтому сельские мастера начали создавать иконы у себя дома, из подручных средств, взяв за образец имперские киотки.

Правда в Союзе с фольгой было трудно – сначала мастера использовали остатки дореволюционной, потом искали новую всей деревней, даже в папиросных и конфетных упаковках.

В 1960-х из толстой фольги на молокозаводах начали делать цветные крышечки. Чтоб заполучить бобину фолежной ленты, иконные мастера подкупали рабочих (например, водкой). Благодаря нехитрой молочной коррупции, иконная традиция снова расцвела.

Узор на фольге выбивали карандашами, пуговицами, патронами и даже колёсиками от будильника. Цветы зачастую делали из липового лыка.

А что с самими образами? На смену иконописным артелям в Союзе тоже пришёл кустарный самиздат – иконы фотографические. Тиражированием образов занялись городские фотографы. Переснимали дореволюционные хромолитографии, раскрашивали их специальными красками и вполне прибыльно продавали.

Узнать больше о советской иконописной традиции, ставшей настоящей свидетельницей церковный гонений, можно на выставке в Измайловской Усадьбе до 15 марта.
62👍 19
2.4K (3.4%)
Идем в Дом Радио на концерт «Lachrimæ: Джон Доуленд. К 400-летию со дня смерти» слушать главного меланхолика английского Возрождения

28 февраля и 1 марта солисты musicAeterna и лютнистка Марина Белова исполнят песни и инструментальные пьесы о меланхолии, грусти и красоте. В программе – знаменитая Flow my tears и редко звучащие сочинения Доуленда.

После концерта – паблик-ток с музыкантами, а в буклете напечатают тексты и переводы.

🎟Билетиксы тут и тут
🕐28.2 / 1.3 в 20:00
📍Невский пр-т, 62
7
1.2K (0.6%)
Читаю биографию Шаляпина. Из нее сделал вывод, что театр — одна из сфер жизни русского человека, которая не изменилась с революцией.

Да, уехала часть артистов. Да, публика сменилась на рабочих, но судя по воспоминаниям даже они быстро адаптировались под нормы театрального этикета, а местами вели себя даже приличнее, чем купеческая публика. Получается не зря так влечёт людей в Маринку-Мариинку, вот где живы русские традиции!
❤‍🔥 4824 249 93 32 21 1
606 (14.4%)
В самом центре Краснодара сохранилось историческое Всесвятское кладбище. Очень здорово, потому что обычно в советские времена такие места уничтожались. И, конечно, непривычно видеть цветы в конце февраля.
103👍 30💔 18👎 1
4K (3.8%)
Из задержанных вчера рейсов AZUR air ZF 2902 с Пхукета во Внуково оказался самым проблемным – сегодня вылет снова немного отложили (он отправился в 14:33 по местному времени), и общее время опоздания составило почти сутки.

При этом, по словам туристов, за отель во время затянувшегося ожидания им пришлось платить из своего кармана. В авиакомпании, впрочем, это отрицают: «Абсолютно всем пассажирам было продлено проживание в гостинице».

Подробнее написали на ТурДоме.

@tourdom
🤯 86 6🤨 3🤪 1
2.7K (0.7%)