То, что едят во время походов, не сильно отличается от питания, которое берут с собой на дистанцию участники трейлов.

Трейл в моем понимании — это поход в горах на скорость. Только очень сложный и длительный. Если в обычных походах группа туристов проходит 10-15-25 км в день, то здесь люди преодолевают и 40 км и 55 км и 100 км — максимум за сутки! Вопрос питания критически важный — это топливо. Решают его все по-разному. Не только энергетическими батончиками и изотониками. Собрала в чате трейлраннеров интересные идеи по питанию ⬇️

⬅️ «пиво, шаурма, нормальная домашняя еда, которую можно есть без разогрева»
⬅️ джем Махеев
⬅️ осьминожки Фрутоняня
⬅️ «бежал 120 км в Дагестане, для разнообразия взял с собой вино и сыр»
⬅️ колбаса салями
⬅️ «оливки, соленые огурцы, арбузик на ура»
⬅️ «пиво и шоколадки, в целом терпимо»

За что голосуем?

[зона комфорта]