Финал! Как я пробежала свой первый трейл в Кисловодске.

[ Подготовка и Начало забега ]

4 км до финиша. Дорога петляет над ущельем. Колено болит, но идти решительно не хочется. Приноравливаюсь ставить ногу так, чтобы перебросить нагрузку на бедро и спину. Сомнительно, но план работает. Снова могу бежать. Вокруг — гонка. Обгоняешь то ты, то тебя. Накопилась усталость, ноги работают на пределе. Лучше ещё 3 км в гору, чем такой спуск.

Резко рухнула на землю. Голова кругом. Что произошло: споткнулась? По инерции сразу пытаюсь встать, кто-то помогает. Поднимаюсь, вся в грязи. Жжет ссадинами обе ноги, чувствую ушиб ниже колена и слева на бедре — налетела на камень. Пробую идти, получается. Собираюсь с мыслями и начинаю медленно бежать. Ещё 2,5 км.

Боль в ногах не такая яркая, если держать ровный темп. Только не это — проклятый подъем в горку, метров 200. Переходить на шаг мучительно, ноги гудят от пальцев до поясницы.

Подъем — всё. Последний километр. Бегу на автопилоте, небыстро, насколько хватает напряжения в теле, чтобы удерживать суставы, кости, мышцы. Снизу виднеется стартовый городок.

Финиш. 1 час 58 минут.
1 час 58 минут пути и преодоления.

Трейлраннинг — потрясающая вещь. Проявить силу и стойкость, сразиться с собой и внешними обстоятельствами и стать свидетелем величия природы, её непостижимой красоты — яркий, увлекательный путь, на котором финиш — всего лишь очередная засечка.

[зона комфорта]