Научно-популярный канал о медицине для тех, кому за 40: полезные советы, ссылки, комментарии докторов

https://t.me/vamdoktor

🔥🔥🔥

Открыт прием заявок на стажировки InteRussia ⭕️

InteRussia — это программа стажировок для молодых иностранных специалистов, реализуемая Фондом Горчакова совместно с ведущими российскими университетами, экспертными центрами и отраслевыми партнерами.

⭕️Программа дает возможность получить практический опыт в России, поработать с ведущими экспертами и стать частью международного профессионального сообщества. Более 500 участников из 70 стран уже стали выпускниками — самое время присоединиться и вам!

По каким направлениям принимаются заявки?

⭕️ Международные отношения (все страны)
⭕️ Востоковедение (страны постсоветского пространства, Ближний Восток и Северная Африка)
⭕️ Археология (страны постсоветского пространства, Ближний Восток, Северная Африка, Индия и Пакистан)
⭕️ Журналистика (Южная Азия)
⭕️ Журналистика (Ближний Восток и Северная Африка)
⭕️ Журналистика (Африки южнее Сахары)
⭕️ Русский язык и филология (все страны)
⭕️ Медицина (все страны)
⭕️ Информационные технологии (все страны)
⭕️ Электроэнергетика (Ближний Восток и Африка)
⭕️ Энергетика (Латинская Америка)
⭕️ Театральное искусство (БРИКС+)

⭕️ Подробная информация о программах и подаче заявок — на сайте interussia.com

Стажировки InteRussia реализуются при поддержке Фонда президентских грантов, Россотрудничества и Министерства образования России.

#InteRussia #стажировки

1️⃣1️⃣1️⃣
Это Afro-Russians: подписывайся

📸 ОБЗОР родильной палаты в бесплатном роддоме

#Бразилия , Сантос, Эстивадорес

Ещё есть душ и туалет.
Но нас удивил ваш часто задаваемый вопрос, отвечаем: сама родильная палата на одного человека. А что бывает иначе?? Почему то вы ведь задаёте этот вопрос.

А как в других странах? Платно/бесплатно - сколько человек в родовой?

Знаем, что у нас есть подписчики из Аргентины, Германии, Вьетнама, Китая, ну и конечно же, России - как у вас с этим обстоят дела?

///

Обзор дородовой/послеродовой палаты: https://t.me/doehali/5654

🦟 В Бразилии стала доступна первая в мире однодозовая вакцина против денге

В субботу стартовала пилотная кампания с использованием первой в мире однодозовой вакцины Butantan-DV, разработанной бразильским Институтом Бутантан.
​

Где и когда:
🟠Суббота: Марагуапи (штат Сеара), Нова-Лима (Минас-Жерайс);
🟠С воскресенья: Ботукату (Сан-Паулу)

Кампания для возраста 15–59 лет — тестируют эффективность, собирают данные для масштабирования по всей стране

Вакцина защищает от всех 4 серотипов денге. Директор иммунизационной программы Эдер Гатти назвал запуск «историческим днём для здравоохранения Бразилии»

Эффективность (по клиническим испытаниям):
🟢74% против симптомов;
🟢91% против тяжёлых форм;
🟢100% защита от госпитализаций.

Хорошие новости для Бразилии, где в 2024‑м денге побила рекорды!

❤️ В Мадриде спасли семимесячную девочку уникальной операцией

В Университетской больнице Грегорио Мараньон врачи впервые в Европе провели частичную пересадку сердца младенцу. Пациенткой стала семимесячная Мариами.

🩷 После операции девочка уже покинула реанимацию и продолжает восстановление в обычной палате. Всего за два дня её состояние заметно улучшилось, что обрадовало не только семью, но и всю медицинскую команду.

🇪🇸 Испания Inside | Подписаться.

Посольство России в Китае предупреждает о том, что нужно тщательно проверять медучреждения для прохождения лечения в Китае

🇨🇳В ведомстве отмечают, что в последнее время есть случаи обращения российских граждан в Институт иммунологии и генной терапии южнокитайского города Шэньчжэнь, который возглавляет доктор «Лун-Джи Чанг», для проведения CAR-T-клеточной терапии при лечении онкогематологических заболеваний.

Однако в Шэньчжэньском комитете здравоохранения рассказали, что указанный институт не является медицинским учреждением и не имеет лицензии, которая позволила бы принимать пациентов для практического применения иммунотерапии.

«Призываем к бдительности и тщательной проверке медучреждений для прохождения лечения в Китае. Оказание медицинских услуг в несертифицированных заведениях может привести к дальнейшему ухудшению состояния пациента», - отметили в посольстве.

@atorus

Все говорят про деньги, но почему-то мало кто говорит про социальный капитал.

А он, между прочим, может во многих случаях быть ценнее, чем деньги. Не зря же есть пословица «не имей 100 рублей, а имей 100 друзей»?

Что это такое вообще?
Объясню.

Есть стандартная формулировка.

Социальный капитал — это совокупность ресурсов, которые человек или группа получает благодаря социальным связям, доверительным отношениям и участию в социальных сетях.

В переводе на русский понятный язык это «ценность» ваших отношений с другими людьми — насколько вам доверяют, готовы помогать, делиться информацией, сотрудничать.

Если прямо совсем сокращать до двух слов, то это «полезность знакомств». Хотя тут не совсем точно, ибо работает даже в том случае, если тебя знают, а ты другого человека – нет.

У кого социальный капитал высокий — тому легче получать информацию, поддержку, работу, защиту, возможности и иные плюшки в случае необходимости.

Например, когда у меня диагностировали рак два года назад, то самым простым и быстрым способом оплатить медицинские счета в Южной Корее в размере 20 000$ было организовать сбор среди своих же 380 000 подписчиков в VK.

Я абсолютно уверен, что собрал бы не то что 20 000$, а все 50 или 70 тысяч.

Но я предпочёл тогда этого не делать и оплатить счета собственными средствами. Не потому что мне хотелось лишиться почти 2 миллионов рублей, вместо того, чтобы попросить их у других.

А потому что рак – это такая история, когда может понадобится не то что 2, а 20 миллионов при неблагоприятном развитии событий.

И свой социальный ресурс я отложил в качестве финального козыря на случай хренового развития событий.

Читая этот текст, может сложиться впечатление, что у меня снова проблемы со здоровьем и мне нужны деньги. Слава блогу, нет.

Просто мысли вслух под звук черногорских дождей:) Ну, и напоминание о том, что блог, это далеко не всегда про деньги, а скорее про коммуникацию и помощь.

И про желание делиться эмоциями в обмен на ваши реакции и комментарии:)
#поземлебюджетно

Когда я забеременела во Франции, мне казалось, что я уже матерый эмигрант: много лет живу в Париже, всё знаю, во всём ориентируюсь. Но поняла, вокруг меня нет беременных, спросить не у кого. Еще я скрывала своё положение и на канале ничего не писала. Нам с мужем пришлось с нуля всё искать и узнавать самим.

Информации о роддомах в Париже почти нет, а на русском тем более. Пришлось собирать всё по кусочкам: как выбирать клинику, какие анализы сдавать, что тебя ждёт на каждом этапе.

И теперь я счастлива поделиться статьёй для Т-Ж, где я подробно рассказала, как всё проходило: как искала клинику, какие обследования делала и что нужно знать, если вы забеременели или собираетесь рожать в Париже. Написано простым, понятным языком, чтобы вы не проходили такой же инфо-квест, как я ⬇️

https://t-j.ru/rodila-kak-karla-bruni/

В конце статьи мои выводы и поддержка для будущих мам и тех, кто недавно родил. Потому что это очень уязвимое состояние, а поддержка в современном мире на уровне: «все рожали и ничего, справились, раньше вообще в полях рожали» 🤦‍♀️

Читайте, пишите комментарии — всем отвечу. Надеюсь, статья поможет тем, кто сейчас проходит путь, который прошла я. Давайте держаться вместе 💔

🇹🇷🇲🇪 С начала года по 29 октября 436 граждан Черногории были направлены на лечение и диагностику в клиники Турции.

Застрахованные лица направляются на лечение в медицинские учреждения за пределами Черногории в случае заболеваний и состояний, которые не поддаются лечению или диагностике в черногорских больницах.

Турецкая Республика, наряду с соседней Сербией, является страной, куда направляется наибольшее количество пациентов на обследования, проверки и лечение за счёт Фонда медицинского страхования.

Черногория-Новости

Как проходит пересадка волос. Подготовка, цены и первый день.

Подготовка
За месяц до пересадки я сходил на первичную консультацию в клинику GGMED (@gg_med) рядом с метро Щукинская. Мне рассказали как проходит процедура, осмотрели состояние волос, кожи и предварительно начертили будущую линию волос. Дату пересадки определили на октябрь.

За 2 недели до пересадки я перестал пить алкоголь, а за день до и кофе. Если вы курите, то это тоже надо перестать делать. За 1 неделю до сдал кровь и ЭКГ с расшифровкой (за всё 8к₽). За день до я приехал подписать все документы и еще раз проверить состояние кожи и волос.

Пересадка
Процедуры начались в 9:00. Я переоделся в удобное, на меня дополнительно надели одноразовую такую одежду. На голове расчертили донорскую зону и место куда будут пересажены волосы, после чего машинкой всё сбрили, оставив только рисунки.

Дальше прошёл в кабинет, где в течение дня и находился на столе с дыркой (как на массаже). Лёг и мне сразу же сделали 20-30 уколов в затылочную часть, чтобы обезболить место, откуда будут забираться графты.

Больше всех разговоров в сетях как раз за первые обезболевающие уколы, мол это может быть крайне неприятно. По факту я не успел испугаться, да и их болезненность я оцениваю где-то на 2 из 10 (уколы, взятие крови я не очень люблю).

Как только обезбол заработал врач начал извлекать из головы графты. Я ничего не чувствовал, просто лежал лицом в дырку и смотрел на врачебные кроксы. Спустя 2-2,5 часа 3750 графтов были добыты. Я перевернулся на спину и мне еще за 1,5 часа сделали столько же новых дырочек спереди на голове. Всё это было без боли.

Я сходил на обед, полчаса потупил в телефоне, и вернулся в кабинет, чтобы мне начали сажать волосы обратно в голову.

Если первый этап с извлечением волос делал 1 человек (иногда ему помогал второй), то посадку волос выполняли одновременно 3 человека на протяжении почти 4 часов!

Посадка в передней части опять началась с обезболивания. Сделали 15-20 уколов. Я их также оценю как 2-3 из 10. Неприятно, но не больно.

На этом этапе я уже лежал на спине. Мне поставили капельницу, о которой договорился с утра (10к₽), она типа облегчает состояние, ну и витаминки.

На втором этапе я бы мог пользоваться телефоном, но мы как-то неплохо так разговорились с врачами, что в итоге и им было не так скучно, да и мне. Если действие обезбола снижалось я просил доколоть. Боль во время посадки волос я бы обозначил как 1-5 из 10. Такой разброс связываю с продолжительностью работы. Последний час я уже немного заскучал, а волосы всё сажались и сажались)) Я уж не стал просить дополнительно вкалывать обезбол, потому что привык к монотонному процессу.

Пересадка закончилась где-то в 18:30. Я сходил поужинал, после чего врачи еще раз проверили моё состояние, выдали необходимый набор для ухода за головой и подождали такси.

Все врачи оказались душки. Хаджимурад, Жанна, Александр и Мухаммед — мои главные ребята, которые и транспортировали волосы. Постоянно приходили анестезиологи и реаниматологи, которые следили за моим состоянием. Если мне надо было в туалет, я мог стать в любой момент и выйти в уборную.

Следующий день
На следующий день я приехал в клинику, где мне объяснили как самостоятельно мыть голову, спать и вообще как пройдут ближайшие 2 недели. Дополнительно купил там же Цельгель (2,5к₽), который быстрее восстанавливает кожу на донорской части головы, и сделал капельницу (12к₽).

Помимо основной платы за саму пересадку (170к₽) можно еще добавить 4 поездки на такси (8к₽). Если есть возможность, лучше заказать бизнес или комфорт, чтобы меньше было шансов случайно удариться головой и водитель был внимательнее.

Получается, что в целом со всеми доприколами вам потребуется 200к₽, чтобы стать лучшей версией себя. Увидев весь процесс, считаю, такую цену супер ОК. В Турции это всё выйдет в 2 раза дороже.

Первая часть закончилась. Всего к пересадке подготовили 3750 графтов. Для этого мне столько же просверлили дырочек и столько же извлекли графтов из головы. В одном графте может один или несколько волос.

Предварительно, конечно же, всю заднюю часть обезболивают. Уколы делают быстро, не успеваешь понять больно или нет. Оцениваю болезненность на 2 из 10. То есть незначительно. Думал будет неприятнее.

Сейчас обед!

Дальше вторая часть, когда мне это всё дело будут вставлять в переднюю часть головы. Там уже подготовили 3750 дырочек.

Первый этап занял примерно 4 часа с учётом подготовки и самих манипуляций. Медперсонал всё проводит уверенно.

Вместе со мной делают пересадку, где-то 5 человек точно. В разных кабинетах, конечно)

Одно слово, которое хочет услышать мужчина перед пересадкой волос четыре раза.

В GGMED необходимо заранее сдать кровь и сделать ЭКГ. После чего отослать им все анализы на проверку. И если всё ок, то можно будет делать дело.

В один день получила два сообщения от подписчиков. Один уверял меня, что я «слишком позитивная» и не вижу, как всё во Франции катится в тартарары «последние много лет». Другой, наоборот, считает, что я пишу только про негатив и не вижу плюсов. Что ж, приятно быть человеком со своим независимым мнением. Я не доллар, чтоб всем нравиться 🙃

Дабы уравновесить вечные разговоры про «всё стало хуже», собрала для вас факты: что реально улучшилось во Франции за последние 10 лет. Шах и мат, нытики:

1️⃣Вода из-под крана стабильно высокого качества: по микробиологии соответствует нормам для ~98–99% населения.

2️⃣Домашний интернет стал быстрее: к концу 2024 года 75% абонентов на оптике, покрытие близко к 90%.

3️⃣4G довели до 99% населения, активно разворачивают 5G.

4️⃣Качество воздуха в больших городах заметно улучшилось с 90-х и продолжает прогрессировать.

5️⃣Продолжительность жизни растёт, несмотря на ковид.

6️⃣Средняя зарплата с поправкой на инфляцию выросла на 13% с 1996, разрыв между мужскими и женскими зарплатами сократился.

7️⃣Жильё стало просторнее: в 1984 на человека приходилось 30,7 м², к 2013 уже 40,3 м².

8️⃣Смертность на дорогах снизилась более чем в 2 раза с 2000 года.

9️⃣Города сделали огромный рывок в сторону трамваев, велодорожек и пешеходных зон.

🔟 В медицине прорывы в лечении рака, диабета и ВИЧ.

1️⃣1️⃣Технологии: цифровизация, удобные сервисы, метро с новым подвижным составом и бесконтактная оплата.

Проблем хватает, но и прогресс есть. Просто он тише и незаметнее, чем постоянное нытьё в соцсетях. #профранцузов

Африканцы за последние 40 лет стали заметно дольше жить. Еще до пандемии в большинстве стран средняя продолжительность жизни уже 60–70 лет, а кое-где даже больше 70.

В 1960-е почти половина детей в некоторых странах умирала до пяти лет.

Решение нашли рабочее и банальное: в странах Африки проходят кампании вакцинации против оспы, полиомиелита и кори. С каждым годом расширяется доступ к антибиотикам. К югу от Сахары активны ВОЗ и ЮНИСЕФ. "Зеленая революция" (1960-1980-е) принесла новые сорта зерновых, удобрения и агротехнологии.

Мы уже писали, как сильно демографически рванула Африка, и что большая часть поколения альфа будет жить именно там.

Главный драйвер роста продолжительности жизни в Африке – резкое снижение детской смертности. Африка наконец побеждает инфекции, и это самый важный прогресс на континенте за последнее время.

Интересные факты о странах Африки 🌍

Первая пересадка человеческого сердца

Да-да, именно, и она была проведена где бы вы думали?

3 декабря 1967 года 53-летнему Луису Вашканьски была проведена первая в мире трансплантация человеческого сердца в больнице Грут-Шур в Кейптауне, ЮАР 🇿🇦

Врач Кристиан (Крис) Барнард родился в 1922 году и получил медицинское образование в Кейптаунском университете в 1946 году. Пройдя хирургическую подготовку в Южной Африке и США, Барнард в 1958 году основал успешную программу кардиохирургии в больнице Грут-Шур и Кейптаунском университете. В 1967 году он возглавил команду, которая провела первую в мире трансплантацию сердца от человека человеку. 

Эта первая в мире пересадка сердца и последующие исследования в области трансплантации сердца, проводившиеся в Кейптаунском университете и в нескольких других специализированных центрах в течение последующих 15 лет, заложили основу для того, чтобы трансплантация сердца стала общепринятым методом лечения терминальной стадии сердечной недостаточности.

Российско-Африканский Диалог

Илья Бондарев и Карина Башарова в беде

Инстаграм и тикток уже выучили, что я люблю смотреть аварии с видеорегистраторов и каждое двадцатое видео у меня примерно такое: у фуры на трассе отрывается колесо оно тихонько катится по дороге, потом оно резко ускоряется, выкатывается на встречку и кто-то улетает в космос, столкнувшись с ним. Или на ничего не подозревающих людей на тротуаре на влетает машина, в которую предварительно влетел кто-то еще. Мозг пытается оправдать это все тем, что я изучаю возможные варианты развития события на случай ДТП, но на самом деле ничего не поможет, особенно когда ты сидишь в машине на обочине у магазина, пытаясь уточнить дорогу до водопадов, пока в твою машину сзади въезжает фура с отказавшими тормозами.

Ровно в такой ситуации два дня назад оказались мои друзья Илья Бондарев и Карина Башарова. Они сидели в машине на обочине в мексиканском захолустье и в них въехала фура. Хорошая новость - ребята живы и в сознании. Но у них серьезные травмы, у Ильи осколок в мозгу и его должны перевести в клинику получше для операции.

Илья известен кругосветкой на товарках (да и вообще трейнхопппингом) и своим ютуб-каналом (на котором много классных видео и который грозят удалить), а Карина была сооснвоателем известной клиники health & help в Никарагуа и Гватемале. Видео Илья я публиковал в канале довольно часто.

По ссылке можно найти все возможные варианты помощи. Список составил Лена Срапян (@muyviajera). У нее в телеграме и инстаграме можно следить за развитием истории и состоянием ребят. А еще в инстаграме у Вики Валиковой.

Телеграм-канал Ильи: @ilia_zhe

Доход со следующей рекламы уйдет ребятам. Деньги понадобятся на лечение, реабилитацию, билеты близким и многое другое. Альтернативный способ помочь - посмотрите видео Ильи на ютубе (https://youtube.com/@ilia)